السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنيت ابحاث طبية حديثة اجريت في فرنسا ان الاكل على عجل يؤدي
الى اختلال في حركة المعدة وان سرعة الاكل والبلع السريع ودخول كميات كبيرة
من الهواء الى المعدة يؤدي الى اصابتها بهبوط في الحركة فيشعر الانسان بان وجبة
الطعام جاثية في معدته وثقيلة فيبدا بالتجشؤ واخراج الغازات .
ولمنع هذه الحالة ينبغي الحرص على احترام اوقات الطعام والتفرغ ذهنيا ونفسيا للوجبة
الغذائية وتناول الغذاء ببطء ومضغه جيدا وعدم دفع كميات كبيرة منه مرة واحدة
كما ينصح بان تكون الوجبات صغيرة ومتعددة خاصة بعد ان اكدت الابحاث ان الاكل
السريع الذي اصبح حالة منتشرة بكثرة في صفوف النساء العاملات يؤدي الى زيادة
واضحة في الوزن.
نقلته لكم من كتاب الصحة
الحلم
الاكل بسرعة يزيد وزن النساء 
رد: الاكل بسرعة يزيد وزن النساء 
